Antalya Kamp Günlüğü (5 Ocak Pazar Sabah Çalışması)

Devre arası kamp hazırlıklarını Antalya Belek’te sürdüren İttifak Holding Konyaspor’umuz güne sabah salon ve saha olmak üzere iki bölümde yaptığı antrenmanla başladı.

Teknik Direktörümüz Aykut Kocaman ve yardımcı antrenörlerimiz yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanın ilk bölümünde oyuncularımız iki gruba ayrılarak CORE ısınma ve ağırlık çalışması yaptı.

Antrenmanın sahadaki bölümü koşu ve ısınma-çabukluk hareketleri ile başladı. 7’ye 4 ile devam eden antrenman tempolu koşu, 2’ye 1 ve 3’e 2 savunma-hücum organizasyonları ve şut çalışması ile sona erdi.

Antrenman Fotoğraflarının Tamamı İçin: https://we.tl/t-InzFoyhndi