Antrenman Günlüğü (5 Ocak Cumartesi Sabah Çalışması)

Atikler Konyaspor’umuz, devre arası kamp çalışmaları için bulunduğu Antalya Belek’te sabah saatlerinde yaklaşık 2 saat 30 dakika süren bir çalışma gerçekleştirdi.

Teknik Direktörümüz Aykut Kocaman ve yardımcı antrenörlerimiz yönetiminde gerçekleştirilen antrenman iki grup halinde yapılan ağırlık ve CORE ısınma çalışmasıyla başlarken, tedavisine devam edilen Uğur Demirok’ta bu çalışmada yer aldı.

Takımımız daha sonra kamp yapılan otelin sahasına geçerek çalışmalarına burada devam etti.

Koşu ve 5’e 3 ile başlayan antrenman pas çalışmasıyla devam etti.

Oyuncularımız 2’ye 1 ve 3’e 2 savunma-hücum organizasyon çalışmasının ardından yapılan çift kale maç ile antrenmanı tamamladı.