Antrenman Günlüğü (9 Ocak Çarşamba Sabah Çalışması)

Atiker Konyaspor’umuz, devre arası kamp hazırlıklarında yedinci güne sabah Teknik Direktörümüz Aykut Kocaman ve yardımcı antrenörlerimiz yönetiminde yapılan antrenmanla başladı.

Takımdan ayrı çalışan ve tedavilerine devam edilen Selim Ay, Uğur Demirok, Jens Jonsson, Moryke Fofana ve Fallou Diagne’nin katılmadığı antrenmanda yeni transferimiz Leonard Zuta ilk kez takımımızla çalıştı.

Salonda iki grup halinde yapılan CORE ısınma ve ağırlık çalışması ile başlayan antrenman sahada koşu ve çabukluk koordinasyon hareketleri ile devam etti.

Oyuncularımız 5’e 3 ve 2’ye 1 3’e 2 savunma-hücum organizasyon çalışması ile antrenmanı tamamladı.