Konyaspor’umuzda oyuncularımıza FMS Testi uygulandı

Spor Toto Süper Lig’de 2019-2020 Cemil Usta Sezonu hazırlıklarına önceki gün başlayan takımımızda oyuncularımız FMS Testi’nden geçti.
 
Kayacık Tesisleri’mizde Atletik Performans Antrenörümüz Alper Aşçı ve baş fizyoterapist Ahmet Bayrak tarafından gerçekleştirilen testlerde gruplara ayrılan oyuncularımızın 7 gruptan oluşan hareketler sonucunda puanlamaları yapıldı.
 
Fonksiyonel Hareket Analizi (FMS) Testi sonucunda ortaya çıkan puanlamalara göre sakatlık riskine maruz kalacak olan bölgelerin belirlendiği ve bu doğrultuda hazırlanacak antrenman programları ile sakatlık risklerinin minimuma indirilmesinin amaçlandığı açıklandı.
 
Oyuncularımız testin sonunda sahada kurulan parkurda gerçekleştirilen ve 20 dakika süren dayanıklılık çalışmasının ardından yapılan açma-germe hareketleri ile antrenmanı tamamladı.