Hollanda Kamp Günlüğü (22 Temmuz Salı Sabah Antrenmanı)

Takımımız, üçüncü etap kamp çalışmaları için bulunduğu Hollanda Papendal Sport Hotelde güne teknik direktörümüz Mesut Bakkal ve antrenörlerimiz gözetiminde fitness salonunda iki grup olarak yapılan kuvvet antrenmanı ile başladı.

Bisiklette yapılan ısınma ile başlayan antrenmanda oyuncularımız belirlenen istasyonlarda kuvvet çalışması ve sonrasında spor kompleksi içerisinde bulunan parkurda 25 dakikalık koşu çalışması yaptı.

Antrenman açma-germe hareketleri ile sona erdi.

Basın fotoğrafları için aşağıdaki linki tıklayınız.

http://we.tl/RtG16aOhF3