Hollanda Kamp Günlüğü (25 Temmuz Cuma Sabah Antrenmanı)

Takımımız üçüncü etap kamp çalışmaları için bulunduğu Hollanda Arnhem Papendal Sport Hotelde beşinci güne teknik direktörümüz Mesut Bakkal ve yardımcı antrenörlerimiz gözetiminde TSı 10:00 ve 11:00'de iki grup olarak salonda yaptığı kuvvet çalışması ile başladı.

Bisiklette yapılan ısınma hareketleri ile başlayan antrenman 13 istasyonda yapılan kuvvet çalışması ile devam ederken, yine bisiklette yapılan soğuma çalışması ve açma-germe hareketleri ile tamamlandı.

Basın fotoğrafları için aşağıdaki linki tıklayınız.

http://we.tl/7FFGdFbGIM